Chaque jour, de nombreuses personnes reçoivent un diagnostic de dépression. Beaucoup d’entre elles vivent misérablement avec la dépression et dépendent de médicaments sur ordonnance malsains et largement inefficaces pour « gérer » leur état.
Les types de dépression que vous devez connaître
Cet état mental s’accompagne de divers symptômes, qui varient tous en fonction de l’individu.
Pour connaître le type de dépression auquel vous êtes confronté, votre médecin peut examiner plusieurs choses que vous vivez.
Examinons certaines de ces choses pour vous aider à mieux les comprendre :
- Caractéristiques psychotiques – Vous êtes déprimé et vous avez des idées délirantes ou des hallucinations. Ces délires ou hallucinations peuvent être associés à un manque de confiance en soi et à des pensées négatives.
- Caractéristiques atypiques – Les personnes présentant des caractéristiques atypiques sont sensibles au rejet, ont besoin de dormir beaucoup, ont un appétit accru et se sentent lourdes dans les jambes et les bras. De plus, les moments heureux ne semblent pas durer longtemps pour elles.
- Modèle saisonnier – Il s’agit d’une dépression qui survient lors du changement de saison et lorsque vous ne vous êtes pas suffisamment exposé au soleil.
- Apparition péripartum – Elle survient pendant la grossesse ou quelques semaines ou mois après l’accouchement (post-partum).
- Caractéristiques mélancoliques – La victime ne peut pas réagir aux choses qui lui procuraient du plaisir dans le passé. Elle se réveille plus tôt que d’habitude, est de plus mauvaise humeur le matin, change d’appétit et éprouve des sentiments d’agitation. De léthargie ou de culpabilité.
- Catatonie – La personne atteinte est perturbée mentalement au point de faire des mouvements répétitifs et sans but.
- Détresse anxieuse – Lorsque vous êtes en détresse anxieuse. Vous êtes inhabituellement agité et vous vous inquiétez constamment de la perte de contrôle ou des événements futurs.
- Caractéristiques mixtes – Vous souffrez simultanément de dépression et de manie, et cela peut s’accompagner de symptômes tels qu’une énergie accrue. Un excès de paroles et une meilleure estime de soi.
Quels sont les troubles susceptibles de provoquer des symptômes de dépression ?
Vous souffrez peut-être d’un trouble, et l’un des symptômes de ce trouble peut être la dépression. Par conséquent, il est toujours sage de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir un diagnostic complet et correct.
Vous pourrez ainsi bénéficier d’un traitement adapté :
- Trouble perturbateur de la régulation de l’humeur – Il survient principalement chez les enfants et s’accompagne d’une irritabilité grave et chronique, de colère et d’accès de colère extrême fréquents. Lorsque l’enfant devient un adulte ou un adolescent, ce trouble se transforme en trouble anxieux ou en trouble dépressif.
- Bipolaire I et II – Ces deux types de troubles bipolaires. Se caractérisent par des sautes d’humeur allant de la manie (aigus) à la dépression (graves). Il est parfois très difficile de faire la distinction entre la dépression et les troubles bipolaires.
- Le trouble cyclothymique – Lorsque vous souffrez de ce trouble, vous vous sentez parfois déprimé et parfois en pleine forme. Cependant, les hauts et les bas sont plus modérés que ceux du trouble bipolaire.
- Le trouble dysphorique prémenstruel – Il survient chez les femmes, et les changements hormonaux sont responsables des symptômes de dépression. Ces symptômes apparaissent environ une semaine avant les menstruations et s’atténuent quelques jours après leur apparition. En outre, ils deviennent minimes ou disparaissent après la fin des règles.
- Trouble dépressif persistant – Ce trouble est également connu sous le nom de dysthymie, et il s’agit d’une forme de dépression moins grave mais plus chronique. Même s’il ne vous rend pas invalide. Il peut vous empêcher de vivre comme il se doit et de bien accomplir vos activités quotidiennes.
- Autres troubles dépressifs – Il s’agit de troubles provoqués par d’autres conditions médicales. Par certains médicaments prescrits ou par la consommation de drogues récréatives.
Traitement de la dépression sévère et complexe
Les personnes qui souffrent d’une dépression complexe et grave peuvent être adressées par leur médecin à un spécialiste de la santé mentale.
Si vous êtes l’une de ces personnes, le spécialiste peut discuter avec vous des options suivantes :
- Essayer d’autres médicaments et les associer à d’autres traitements – Si les médicaments que vous preniez n’ont pas donné de résultats, votre médecin peut vous recommander d’essayer d’autres types de médicaments. Il peut également vous suggérer de combiner ces médicaments avec d’autres traitements tels que les thérapies par la parole.
- Services de résolution des crises – Lors d’une crise mentale, certaines personnes ne peuvent ou ne veulent pas aller à l’hôpital. Une équipe de résolution des crises et de traitement à domicile (CRHT) est un groupe de professionnels de la santé mentale qui peut aider ces personnes à leur domicile plutôt qu’à l’hôpital.
- Médicaments pour les symptômes psychotiques – Vous souffrez d’une dépression accompagnée de symptômes psychotiques ? Dans ce cas. Votre professionnel de santé peut vous prescrire des médicaments antipsychotiques, que vous pouvez prendre en même temps que vos médicaments actuels.
- Admission à l’hôpital – Certains cas de dépression ont des conséquences graves. Par exemple, certaines personnes pensent à se suicider. D’autres se font du mal, tandis que d’autres encore se négligent. Ces personnes ont besoin de soins et d’attention 24 heures sur 24. 7 jours sur 7, et c’est là qu’un hôpital est utile. Il offre un lieu de soutien et de sécurité où les personnes souffrant de dépression peuvent recevoir les soins dont elles ont besoin 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Faut-il choisir la thérapie individuelle ou la thérapie de groupe ?
Lorsque vous mentionnez une thérapie à quelqu’un. L’idée qui lui vient à l’esprit est une séance individuelle avec un psychiatre ou un thérapeute. Mais la thérapie de groupe existe aussi, et elle est efficace.
Quels sont les avantages de chacune ? Lorsque vous suivez une thérapie individuelle, vous établissez une relation avec une personne. Ce qui signifie que vous serez à l’aise pour partager même des informations délicates. Vous bénéficiez également d’une attention personnalisée.
En ce qui concerne la thérapie de groupe. Vous écoutez et interagissez avec des personnes qui luttent contre la dépression comme vous. Cela peut grandement contribuer à vous faire sentir que vous n’êtes pas seul.
De plus, le fait d’écouter des personnes qui ont lutté contre la dépression et qui ont gagné peut vous donner la confiance dont vous avez besoin pour lutter contre la vôtre. En plus de ces avantages, la thérapie de groupe vous permet d’établir un réseau et de vous socialiser.
La mise en réseau et la socialisation avec vos pairs sont des facteurs essentiels pour se débarrasser de la dépression.
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