Outre la thérapie individuelle et la désintoxication complète. La thérapie de groupe est l’un des éléments les plus importants du traitement de la dépendance. Elle a la capacité d’amorcer un changement positif chez les personnes en voie de rétablissement.
Qu’est-ce que la thérapie de groupe ?
La thérapie de groupe est une forme de thérapie dans laquelle un groupe de clients est dirigé par un thérapeute qualifié au cours de séances de thérapie.
Ces séances ont lieu régulièrement : soit chaque semaine, soit tous les jours dans le cadre d’un programme de traitement résidentiel.
Le nombre de clients dans le groupe est généralement compris entre 6 et 12. Dans les groupes de toxicomanie, il y a généralement entre 10 et 12 clients.
L’objectif de la thérapie de groupe est d’aider les clients à combattre leurs problèmes. Dans le cas des troubles liés à la consommation de substances, les séances de thérapie de groupe visent à apporter un soutien, un encouragement et parfois une confrontation. Afin de surmonter le déni et de favoriser le processus de guérison.
Il est important de noter que, à proprement parler. Les programmes en 12 étapes ne sont pas considérés comme des « thérapies de groupe ». En fait, ils diffèrent de la thérapie de groupe à plusieurs égards.
Par exemple, ils ne sont pas dirigés par un thérapeute qualifié, ne sont pas limités en nombre de participants, ne sont généralement pas payants, n’ont pas une politique de présence aussi stricte que les séances de thérapie de groupe et ne sont pas conçus comme une thérapie mais plutôt comme un « soutien ».
La thérapie de groupe peut prendre différentes formes. Il existe cinq principaux types de thérapie de groupe, notamment les groupes de développement des compétences, les groupes de processus interpersonnels, les groupes cognitivo-comportementaux, les groupes de soutien et les groupes psychoéducatifs.
Objectifs de la thérapie de groupe
Voici, en gros, les objectifs de la thérapie de groupe :
- Fournir aux personnes en voie de rétablissement des exemples de bons et de mauvais comportements en matière de dépendance. Dans le cadre d’un groupe. Il est probable que les membres du groupe partageront des choses qu’ils font mal, comme se mettre dans des situations qui peuvent les amener à rechuter. L’espoir est que, lorsque le thérapeute ou un autre membre du groupe remet en question ces comportements, cela amène les autres membres du groupe à réfléchir à leurs propres comportements et à se demander s’ils agissent dans leur propre intérêt. Inversement, il peut y avoir des exemples de comportements positifs. Comme le fait de reprendre contact avec sa famille ou de mettre fin à une relation abusive, qui pourraient inspirer les membres du groupe à opérer un changement positif.
- Apporter un soutien émotionnel. Bien qu’un soutien émotionnel puisse être apporté dans le cadre d’une thérapie individuelle. La présence d’un groupe, dont tous les membres veulent le meilleur les uns pour les autres, peut rendre ce soutien émotionnel beaucoup plus efficace.
- Enseigner des compétences de communication et des aptitudes sociales précieuses. Comme mentionné ci-dessus. Les personnes en voie de rétablissement peuvent avoir besoin de réapprendre certaines compétences associées au fait d’être un membre de la société. La thérapie de groupe peut jouer un rôle important dans ce processus d’apprentissage.
Cinq différents types de thérapie de groupe
Dans cette section, nous donnons un bref résumé des cinq principaux types de thérapie de groupe.
1. Les groupes cognitivo-comportementaux
La TCC se concentre sur l’identification et la modification des pensées négatives. En changeant la façon de penser des personnes en voie de rétablissement, la TCC promet de les aider à éviter les rechutes.
Il s’agit de l’une des formes de thérapie les plus courantes et les mieux étayées sur le plan statistique.
2. Les groupes psychopédagogiques
Il s’agit d’enseigner aux participants ce qu’est la dépendance et des sujets connexes tels que la santé mentale. Plutôt que de permettre aux participants de parler de leurs problèmes, ces sessions offrent une expérience plus proche de celle d’une salle de classe.
Elles peuvent également fournir des informations sur la manière de rester sobre, de maintenir un mode de vie sain, d’éviter les déclencheurs et les techniques telles que la pleine conscience et la relaxation.
3. Groupes de développement des compétences
Comme leur nom l’indique, les groupes de développement des compétences se concentrent sur l’amélioration des compétences nécessaires pour mener une vie normale. Sans substances.
Il peut s’agir d’éviter les déclencheurs. De prendre de bonnes décisions concernant l’argent, de contrôler sa colère et d’acquérir des compétences sociales. Toutes ces compétences sont cruciales dans le monde réel et leur absence peut conduire les personnes en voie de rétablissement à la rechute.
4. Les groupes de processus interpersonnels
Les groupes de processus interpersonnels sont l’un des groupes les plus difficiles à gérer, mais aussi l’un des plus efficaces.
Ils contribuent au rétablissement en essayant de résoudre les problèmes de l’enfance. En favorisant un bon environnement de groupe et en établissant des liens entre les traumatismes passés et la toxicomanie actuelle.
5. Les groupes de soutien
Il favorise une atmosphère d’entraide. Les participants sont encouragés à partager leurs expériences et à discuter des difficultés qu’ils rencontrent.
Le rôle du thérapeute dans ces groupes consiste simplement à écouter et à donner un bon exemple de soutien aux autres membres du groupe.
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